STOPPEN MET ROKEN BEGELEIDING & praktijkgerichte opleidingen voor professionals
Momentum Training & Coaching
 

Je onderbewuste doet er alles aan om jou je goed te laten voelen......

Je onderbewuste zorgt ervoor dat jij je goed of zo goed mogelijk voelt en nog veel belangrijker dat je veilig bent. Als je in je jeugd vaak in onveilige situaties bent geweest, stelt je systeem zich daarop in.(Onveilige situaties voor een baby of een kind dat nog afhankelijk is.) Als je je vingers brandt aan een rode kachel maakt je onderbewuste daar 'rood metaal = gevaarlijk'  van, om jou te beschermen gaat je brein generaliseren. Zo gaat dat met alles wat als gevaar wordt ervaren. Je kunt je voorstellen dat je als je volwassen bent zelf wel kunt beoordelen of rood metaal wel of niet gevaarlijk is. Daarmee kun je zelf weer de regie overnemen. Aan de andere kant zijn er dingen die je herhaalt omdat ze aan een goed gevoel gekoppeld zijn; eten, kopen, drinken, je best doen, niet zeuren, etc. Ook deze onbewuste processen kun je als je volwassen bent en voor jezelf kunt zorgen zelf bepalen. Is het wel goed om altijd je best te doen en uiteindelik op je tandvlees te lopen bijvoorbeeld? Of om te snoepen omdat je daar vroeger mee beloond en getroost werd en dat gevoel er nog aan koppelt?

Detox Your Mind Before You Make Up Your Mind

 
doe het anders!

Als je doet wat je altijd deed krijg je wat je altijd kreeg!

Doe het anders!

Schrijf je hier meteen in!